أولًا : السوائل:

أهم خطوة فى علاج النزلة المعوية هو تجنب حدوث الجفاف، إما أن تعطى طفلك علاج لإيقاف الإسهال أو مضاد حيوى، فهذا أفضل أن يقرره الطبيب بعد فحص الطفل، لكن عليكِ بداية إعطاء طفلك محلول معالجة الجفاف للوقاية من حدوث الجفاف، ولتعويض الجسم ما يفقده من السوائل والأملاح والمعادن، ويفضل احتفاظك به دائما بالبيت

وإذا صاحب الإسهال قئ، يمكنك إعطاء محلول معالجة الجفاف لطفلك ببطء – ملعقة كل دقيقة – حتى تتجنبى القئ، وبعد أن يقف القئ يمكنك الزيادة ببطء

ملحوظة:    مع محلول معالجة الجفاف بالنسبة لطفلك الرضيع يمكنك زيادة الرضاعة الطبيعية، فهى مفيدة لتجنب الجفاف ولتعويض الفقد من السوائل

إذا كان طفلك مازال عنده قئ، تجنبى إعطائه أى طعام إلا بعد ساعتان من القئ، واعرضى عليه القليل من الأطعمة الخفيفة، ولا تحاولى إجباره نهائياً على الطعام

ثانيًا : نظام برات الغذائي (BRAT Diet):

وهو نظام يشمل الأطعمة الأسهل على المعدة والأمعاء و هي

 الموز والأرز الأبيض والتفاح المهروس والتوست (خبز محمص)

 ومن الممكن البدء بتناول كميات بسيطه من هذه الأطعمة بعد أن تخف أعراض المرض (الإسهال والقيء) وذلك كي تمد الجسم بالطاقة و تساعد في تنظيم إفراز أحماض المعدة

ويمكن إضافة شاي الأعشاب واللبن الرائب غلى نظام برات ليصبح اسمه براتي Bratty

ثالثًا: تنبيهات عامة

الراحة: من أهم خطوات العلاج للنزلات المعوية أو لأي مرض آخر هو أخذ قسط من الراحة و النوم قدر الإمكان

                  الوقاية من النزلة المعوية

غسل اليدين جيداً وخاصة قبل تناول الطعام وبعد الإنتهاء من التبرز

البعد عن الأشخاص المصابين قدر الإمكان

عدم تناول الأطعمة الغير مطهية جيداً وخاصة اللحوم

البعد عن تناول المياه الغير نظيفة أو الأطعمة النيئة

البعد عن تناول الألبان الغير مبسترة ومعقمة جيداً

أثناء السفر ينصح بتناول المعلبات موثوقة المصدر